2,5 Stunden in der Welt der Entspannung für Sie persönlich ...

Lassen Sie sich entführen und lernen Sie Entspannung ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt..

Im Alltag, im Büro, ja selbst beim Warten an der Supermarktkasse,
an der Ampel, in Streßsituationen , mit den Kindern kann entspannt werden.

Lassen Sie nicht zu, dass der Streß Sie überollt und sie nicht mehr in
die so wichtigen Entspannungsphasen kommen.

Trotzen Sie Ihrem Burn Out, Ihren Verspannungen, Ihrem Streß !!!

In insgesamt 2,5 Stunden finden Sie wieder zu Ihrer inneren Mitte, ihrer inneren Ruhe und lernen, diese im Alltag ohne großen Zeitaufwand wieder zu erlangen.

      Ob Mann oder Frau oder Kind:

Entdecken Sie das Geheimnis
tiefster Entspannung...
und gewinnen Sie Ihre Lebensfreude und Gesundeheit zurück!

    Gönnen Sie sich und
      Ihrem Leben ein
        individuelles
          Einzelcoaching

Entspannungsmethoden für Gestresste

Wenn wir körperlich und/oder geistig aktiv sind, dann spannen sich unsere Muskeln an, im Gehirn werden Stresshormone ausgeschüttet. Nach der
Aktivität sollten diese im Idealfall wieder in einen Zustand der Entspannung zurückkehren.

Gönnen wir unserem Körper länger keine wirklichen Ruhepausen, indem wir ständig Vollgas geben, dann ist unser Aktivitätsniveau chronisch hoch und es kommt zu Muskelverspannungen und körperlichen Beschwerden wie etwa Bluthochdruck, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Tinnitus, Burn Out, Angstzuständen, Panikattaken, Depressionen und v.m.

Anspannung entsteht aber auch, wenn wir ärgerlich oder ängstlich sind oder uns bedroht, gehetzt und gestresst fühlen. Auch Probleme, Sorgen, ständige Gedanken und Trauer versetzen uns in Anspannung. Dauern diese über Wochen oder Monate an, dann befinden wir uns in einem chronischen Zustand der Anspannung. Unser vegetatives Nervensystem ist lange Zeit einseitig
belastet.

Abhilfe schaffen hier verschiedene Entspannungsmethoden. Wir schauen uns diese zusammen an und finden die für Sie und Ihre Situation, Ihre Probleme, Ihren Tagesablauf die optimale Entspannung, die Sie ohne großen Zeitaufwand in Ihren Alltag einbauen können..Außerdem erfahren Sie diese geniale Methode,
mit der Sie in Sekunden ganz nach “unten” kommen können. Ganz personell...

 2,5 Stunden, die Ihr Leben entspannen und
 bereichern   € 470
 incl. einer wohltuender Hypnose

Terminvereinbarung unter 09103 / 71 99 71